رشد قد در پسران تا چه سنی ادامه دارد؟

9 آذر 1399

 بزرگ شدن بچه ها خیلی زود اتفاق می افتد. وقتی به پسر نوجوان خود نگاه می کنید متوجه می شوید که زمان چقدر زود می گذرد. شاید باور این موضوع برایتان سخت باشد که این پسر، روزی در آغوش شما یک نوزاد کوچک بوده است ولی اکنون برای خود مردی شده است! اما سوال اینجاست که رشد پسرها تا چه سنی ادامه دارد؟

 
اگر احساس می کنید که فرزند شما با سرعت نور در حال رشد است، اشتباه نمی کنید! پسرها در طی چند سال می توانند به سرعت قد بکشند و مانند یک آدم بزرگسال بنظر برسند.
 
عواملی مانند زمان بلوغ و ژنتیک، نقش مهمی در قد کشیدن و بزرگ شدن کودکان دارند. در این مطلب با ما همراه باشید تا درمورد میزان رشد استاندارد، سن توقف رشد و پیش بینی قد پسرها در بزرگسالی اطلاعات لازم را بدست آورید.
 
رشد نرمال
کودکان در ۴ سال اول زندگی (به ویژه در ۲ سال اول) به سرعت رشد می کنند. آنها بطور میانگین سالانه حدود ۱۶/۱۰ سانتی متر رشد می کنند. بعد از ۴ سالگی، سرعت رشد کودکان بتدریج کاهش پیدا می کند و تا زمان رسیدن به بلوغ، به میزان ۵ سانتی متر در سال می رسد.
 
پس از آن که در بلوغ به اوج رشد خود رسیدند، دختران سالانه ۷ تا ۸ سانتی متر رشد می کنند و پسران حدود ۱۰ سانتی متر در سال رشد می کنند. بعد از اینکه نوجوانان به اوج رشد خود رسیدند، رشد آنها به تدریج کند می شود و حدود ۴ تا ۵ سال پس از آن، به قد بزرگسالی خود دست پیدا می کنند.
ادامه مطلب...

بهترین ویتامین ها برای افزایش قد

9 آذر 1399
 همه ما می دانیم که ویتامین ها برای داشتن بدن سالم ضروری هستند و از این رو داشتن یک رژیم غذایی متعادل برای همه توصیه می شود. اما آیا می دانستید ویتامین هایی وجود دارند که به رشد قد کمک می کنند؟
 
ژنتیک تنها عامل تعیین کننده رشد قد نیست. برای رشد و نمو سالم، سیستم اسکلتی نه تنها به ژنهای خوب بلکه به تغذیه مناسب نیز احتیاج دارد.
 
در این مقاله لیست کامل ویتامین های افزایش دهنده ی قد و همچنین منابع غذایی غنی از آن ویتامین ها را برای شما آورده ایم. بنابراین، نگرانی های خود را از بین ببرید و یک رژیم غذایی حاوی ویتامین را برای رشد و سلامت فرزند خود شروع کنید.
 
ویتامین ها: عامل مهم و تاثیر گذار بر افزایش قد
برای رشد سالم، سیستم اسکلتی بدن نه تنها به ژنتیک بلکه به ریز مغذی ها هم بستگی دارد:
 
ویتامین های محلول در چربی D و K از جذب و متابولیسم بهینه مواد معدنی تشکیل دهنده بافت استخوان، مانند کلسیم و فسفر حمایت می کنند.
ویتامین های A و E با بهبود جذب کلسیم و کمک به شکل گیری استئوبلاست، تراکم مواد معدنی استخوان را افزایش می دهند. در نتیجه این ویتامین های محلول در چربی به استخوان ها این امکان را می دهند تا از حداکثر مواد معدنی برای رشد استفاده کنند.
ویتامین های محلول در آب مانند ویتامین C، خاصیت ویتامین D را تقویت کرده و به سنتز کلاژن کمک می کند. ویتامین های B6 ، B9 و B12 با سم زدایی از استخوان و بافت همبند، از آنها در برابر سمیت هموسیستئین محافظت می کنند. این ویتامین های محلول در آب به طور نامحدود کار می کنند و استخوان و بافت همبند را سالم و بادوام می کنند.
ادامه مطلب...

 

تشخیص گروه خونی جنین

9 آذر 1399

 اگر باردار هستید و دوست دارید گروه خونی فرزندتان را بدانید، در این مطلب همراه ما باشید. در اینجا با توجه به گروه خونی پدر و مادر، گروه خونی فرزند تشخیص داده می شود.

 
حسابگر تشخیص گروه خونی
از حسابگر گروه خونی ABO، می توان برای پیش بینی گروه خونی جنین استفاده کرد. از حسابگر زیر برای تعیین موارد زیر استفاده می شود:
 
۱- گروه خونی کودک، هنگامی که گروه خونی مادر و پدر مشخص باشد
 
۲- گروه خونی پدر، در صورت شناخته شدن گروه خونی مادر و فرزند
 
زیبایی جنین در چه ماهی شکل میگیرد؟ روش داشتن فرزند زیباتر
علائم جنین پسر در سه تا پنج ماهگی (طبق تحقیقات جدید)
انواع گروههای خونی (سیستم ABO)
قبل از تشخیص گروه خونی نوزاد، بهتر است ابتدا با انواع گروه خونی آشنا شوید:
 
گروه خونی A: آنتی ژن نوع A را در سطح گلبول قرمز خود دارند و در پلاسمای خون شان هم آنتی کور B (ضد آنتی ژن B) را دارا هستند.
گروه خونی B: آنتی ژن نوع B را در سطح گلبول های قرمز دارند و در پلاسمای خون هم آنتی کور A (ضد آنتی ژن A) را دارند.
ادامه مطلب...

خودزنی کودک یک ساله

9 آذر 1399

 اولین روز یک سالگی برابر با اولین جشن تولد کودک شما است! وقتی برای جشن آماده می شوید، به میزان رشد و پیشرفت کودک در ۱۲ ماه گذشته فکر کنید. فقط در طول یک سال، کودک شما از یک نوزاد شیرخوار کوچک به یک کودک مستقل تبدیل شده است.

 
میزان رشد و پیشرفت کودک ۱ ساله
مطمئناً متوجه پیشرفت های زیاد جسمی فرزندتان شده اید، اما مهمتر از آن این است که مغز آنها با سرعت و بطور پیچیده کار می کند و به زودی به چگونگی فکر کردن پی می برند.
 
در این مرحله، آنها در مورد وقایع و پیشامدها، چیزهایی آموخته اند (یعنی آنها وقایع و حرکات را یکی پس از دیگری دنبال می کنند) و اکنون شروع به تصمیم گیری های بعدی می کنند (برای مثال، "اگر من دم گربه را بگیرم، او فرار خواهد کرد). این بدان معناست که کودک به برخی محدودیت ها پی میبرد و به واکنش و رفتار شما توجه می کند و سعی می کند از آن الگو بگیرد.
 
برخی والدین متوجه عصبانیت و ناراحتی فرزند خود می شوند و سعی می کنند اوضاع را کنترل کنند. اما اگر کودک چنان ناامید یا عصبانی شود که شروع به خود زنی کند، این شرایط سخت تر می شود. معمولاً نوزادان وقتی عصبانی می شوند به شخص دیگری ضربه می زنند، اما بعضی اوقات آنها سرخوردگی خود را به سمت خود معطوف می کنند.
ادامه مطلب...

ورزش مناسب بانوان باردار

9 آذر 1399

 یافتن راه هایی برای داشتن فعالیت بدنی در دوران بارداری می تواند فواید زیادی به همراه داشته باشد. ورزش دوران بارداری از نظر جسمی می تواند خطر ابتلا به پره اکلامپسی (پرفشاری مزمن خون)، دیابت حاملگی، افزایش وزن بیش از حد و کمردرد را کاهش دهد. فعال بودن برای ذهن و روان هم فوایدی دارد و می تواند خطر یا شدت افسردگی را کاهش دهد و بهزیستی کلی را بهبود بخشد. علاوه بر این موارد، ورزش برای کودک هم بسیار عالی است چون خطر عوارض بدو تولد و چاقی کودکی را کاهش می دهد!

 
توجه به این نکته مهم است که فعالیت بدنی با سقط جنین، زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد و نقص هنگام تولد یا عوارض آن ارتباطی ندارد. بنابراین ورزش در دوران بارداری بسیار مفید است و خطری ندارد مگر اینکه پزشک انجام اینکار را برای شما منع کرده باشد.
 
یک زن باردار به چه میزان ورزش و فعالیت بدنی نیاز دارد؟
رهنمودها نشان می دهد که زنان باردار در طول هفته باید حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط ​​ داشته باشند. این میزان فعالیت بدنی به این معناست که حداقل ۳ بار در هفته از لحاظ فیزیکی فعال باشید.
ادامه مطلب...

جرم گیری دندان در منزل

9 آذر 1399

لبخند زیبا یکی از جذاب ترین ویژگیهاییست که یک نفر می تواند داشته باشد. متاسفانه موارد زیادی مثل سیگار کشیدن، مصرف زیاد کافئین و عدم مراقبت منظم از دندان ها می تواند باعث آسیب دیدن آنها شود. خیلی از عادت های روزمره ما که به ظاهر بی مشکل و عادی به نظر می رسند در واقع می توانند مشکلاتی مثل پلاک دندان ایجاد کنند. اگر دوست دارید کمتر به دندان پزشک مراجعه کنید و دندان های سفید و سالمی داشته باشید ما برایتان لیستی از بهترین و ساده ترین روش های طبیعی جرم گیری دندان را آماده کرده ایم.

 

۱-جوش شیرین

جوش شیرین یکی از اسکراب های طبیعی است که اغلب از آن در داروهای درمانی استفاده می شود. یک قاشق غذا خوری جوش شیرین را با نوک انگشت نمک مخلوط کنید و آن را روی مسواک مرطوبتان قرار بدهید و بعد طبق معمول همیشه مسواک بزنید.

 

۲-آلوئه ورا و گلیسیرین

برای ساختن یک خمیردندان طبیعی قوی تر به مواد زیر نیاز دارید:

 

یک فنجان آب

نصف فنجان جوش شیرین

یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا

۴ قاشق غذاخوری گلیسیرین گیاهی

یک قاشق غذاخوری روغن لیمو

همه این مواد را با هم مخلوط کنید و دندان هایتان را با آن مسواک بزنید. ببینید که چطور دندان هایتان در عرض چند دقیقه سفیدتر، براق تر، سالم تر بنظر می رسند!

ادامه مطلب...

سوسیس خانگی

9 آذر 1399

سوسیس خانگی یک غذای فوق العاده و یک روش عالی برای مصرف گوشت است. در این پست روش تهیه ی سوسیس خانگی را بصورت مرحله به مرحله به شما آموزش می دهیم. نکته عالی در مورد سوسیس خانگی این است که می توانید سبزیجات معطر و ادویه ها را دقیقا طبق سلیقه خود اضافه کنید. سوسیسی که درست می کنیم معمولا به شکل تصویر بالا در می آید.

 

تجهیزات لازم

همانطور که انتظار می رود، تهیه سوسیس به تجهیزاتی احتیاج دارد. برای تهیه سوسیس در خانه به دستگاه چرخ گوشت و کاور سوسیس و قیف مخصوص آن نیاز دارید. پس از چرخ کردن گوشت، آن را مجددا به چرخ گوشت برگردانید و قیف مخصوص سوسیس زنی را به چرخ گوشت متصل کنید و کاور سوسیس را روی آن بکشید.

 

طرز تهیه

در مرحله ی اول حدود ۴ تا ۵ حبه سیر را با حدود ۴۰۰ گرم گوشت چرخ کنید. برای اینکه گوشت نرم شود و سوسیس بافت بهتری پیدا کند و بهتر بپزد، آن را دو تا سه بار چرخ کنید.

 

 

 

پس از آن ادویه هایی مانند فلفل قرمز، نمک، نعنای خشک، فلفل سیاه رزماری آسیاب شده (حدود ۱ قاشق غذاخوری) و پاپریکا (حدود یک سوم قاشق چایخوری) را هم اضافه کنید و با دست ورز دهید تا مخلوط شوند.

ادامه مطلب...

درمان خانگی گوش درد کودکان

28 آبان 1399

گوش درد حالتی ست که در آن گوش تیر می کشد و درد می کند. این درد در بین کودکان شایع تر است. در زمان گوش درد، کودکان عصبانی یا تحریک پذیر می شوند.

گوش درد و عفونت گوش به طرز تعجب آوری در بین نوزادان و کودکان خردسال شایع است اما اگر علت درد تشخیص داده نشود، می تواند بسیار ناراحت کننده باشد. تشخیص علائم عفونت گوش همیشه آسان نیست، اما با کمی توجه می توان به علل ایجاد کننده ی درد پی برد.


علل گوش درد
عفونت گوش. عفونت گوش میانی (فضای پشت پرده گوش) شایع ترین علت ایجاد عفونت است. عفونت گوش می تواند در اثر ویروس یا باکتری ایجاد شود.
گوش شناگر. به عفونت گوش خارجی، گوش شناگر می گویند. این یک عفونت یا تحریک پوستی است که کانال گوش را تحریک می کند. علامت اصلی گوش شناگر، خارش کانال گوش است.
آسیب کانال گوش. گوش پاک کن یا ناخن انگشت می تواند باعث ایجاد خراش در کانال گوش شود.
آبسه کانال گوش. عفونت فولیکول مو در مجرای گوش می تواند بسیار دردناک باشد.
موم گوش. یک قطعه بزرگ موم سفت در گوش می تواند باعث درد خفیف گوش شود.
ورود جسم خارجی به کانال گوش. کودکان خردسال ممکن است اشیاء کوچک را در کانال گوش خود وارد کنند. در صورت تیز بودن شیء یا فشار زیاد، باعث درد خواهد شد.
مسدود شدن گوش. اگر لوله گوش مسدود شود، افزایش ناگهانی فشار هوا می تواند باعث کشیدگی گوش شود. علائم اصلی درد شدید گوش است.
عفونت گوش سوراخ شده. این شرایط متداولی است. اگر زود درمان نشود، می تواند بسیار دردناک شود.
درد گوش می تواند بدلیل بیماری های زیر هم رخ دهد:

عفونتهای لوزه
پوسیدگی دندان های آسیاب پشتی
اوریون
درد فک
علائم گوش درد
عفونت و درد گوش می تواند برای کودک در هر سنی رخ دهد و این نگران کننده است. علایم زیر نشاندهنده ی گوش درد در کودکان است:

درد ناگهانی، کسل کننده یا سوزش در یک یا هر دو گوش
بروز مشکلات شنوایی
پوسته پوسته شدن پوست گوش یا دیده شدن ترشحات از داخل گوش یا اطراف آن
احساس فشار یا پر بودن گوش
کمبود انرژی
احساس بیماری
خارش و تحریک اطراف گوش
تب
تحریک پذیری یا گریه
مشکل در خوابیدن
برای کودکان کم سنی که قادر به صحبت نیستند، علایم زیر نشاندهنده ی گوش درد است:

دست کشیدن روی گوش
نادیده گرفتن صداهای بلند
تحریک پذیری
امتناع از خوردن غذا
از دست دادن تعادل
داروهای خانگی
اگر گوش درد شدید نباشد یا منتظر معالجه پزشکی هستید، می توانید استفاده از داروهای خانگی را برای تسکین درد فرزندان تان امتحان کنید. در اینجا مجموعه ای از داروهای خانگی موثر وجود دارد:

ادامه مطلب...

ترس کودکان از تاریکی

28 آبان 1399

ترس یک واکنش عادی در زندگی همه ما از جمله کودکان خردسال است. ترس زمانی شروع می شود که چیز جدید یا ناشناخته ای را امتحان کنید یا زمانیکه برای اولین بار، به دنبال تجربه ی جدیدی باشید.

ترس برای بچه ها، تقریباً هر روز اتفاق می افتد. این ترس در موقعیت های مختلف ظاهر می شود. یکی از این موقعیت ها، تاریکی شب است. در این مطلب با ما همراه باشید تا دلیل ترس کودکان از تاریکی و راههای برطرف کردن آن را یاد بگیرید.

ترس کودکان از تاریکی
ترس از تاریکی یک ترس معمول و متداول برای اکثر کودکان است. این ترس در سنی ایجاد می شود که کودکان قدرت تخیل کافی داشته باشند اما نتوانند خیال را از واقعیت تشخیص دهند.

این باعث ترسناک بنظر رسیدن ناشناخته ها می شود. سایه هایی که در اتاق کودک در هنگام خواب ایجاد می شود، می تواند کودک را بترساند. کودک با قدرت تخیل خود، این سایه ها را به هیولاها و جانوران عجیب و غریب نسبت می دهد.

ادامه مطلب...

چند روز بعد از تخمک گذاری احتمال بارداری وجود دارد

28 آبان 1399

یکی از فاکتورهای مهم برای اقدام به بارداری موثر زمان بندی صحیح است. سیکل قاعدگی (روز اول پریود تا روز اول پریود بعدی) که معمولا ۲۸ تا۳۲ روز است تاثیر بسیاری در زمان بندی بارداری دارد. حال اگر به دلیل نوسانات وزنی، فشار و تنش های عصبی و یا بیماری خاص این سیکل تغییر کند پیش بینی زمان باروری سخت خواهد شد.

اغلب زنان بین روزهای ۱۱ تا ۲۱ چرخه ماهانه شان تخمک گذاری می کنند که معمولا این بازه زمانی زمان باروری نام دارد، زیرا برقرار کردن ارتباط جنسی در این زمان شانس باروری را افزایش می دهد.

مکانیسم تخمک گذاری
زنان با ۱ تا ۲ میلیون تخمکِ نارس در تخمدان هایِ خود به دنیا می‌آیند، اما در طولِ عمرشان تنها ۳۰۰ تا ۴۰۰ تخمک از بدنِ آن‌ها آزاد می‌شود. یعنی معمولاً هر ماه یک تخمک آزاد می‌شود.

مرحلۀ پس از آزاد شدن تخمک یا تخمک‌گذاری نیز مرحلۀ لوتئال؛ Luteal Phase، نامیده می‌شود. تخمک آزادشده در این مرحله وارد لولۀ رحم می‌شود و از آنجا به سمت رحم حرکت می‌کند. بعد از آزادسازی تخمک، فولیکولی که تخمک را ایجاد کرده است تبدیل به جسم زرد می‌شود و شروع به تولید هورمون می‌کند.

ادامه مطلب...

خطا ...
آدرس ایمیل وارد شده نامعتبر است.
متوجه شدم